Mám ho za sebou! Řeč je o naprosto pekelném levelu 2. Už cvičím třetí a musím říct, že druhý je asi nejtěžší. Pokud máte pocit, že zemřete u prvního, tak ne, zemřete u druhého :-). Osobně si myslím, že je tak těžký, protože prostřední fáze u jakéhokoliv cvičení by měla být nejefektivnější. Měli jste deset dní na to rozcvičit se a teď přišla makačka.
Osobně bych řekla, že změnu těla, pokud FAKT makáte, vidíte někdy na konci levelu 1. Při dvojce už bude změna opravdu markantnější. Není tady moc modifikací. Je to logické, cviky jsou jednoduché, efektivní....ale na druhou stranu náročné, i když to tak nevypadá.
ZÁVĚR: Level 2 je obrovská výzva. Myslím si, že ale pokud jste zvládli deset krát cvičit level 1, stejně nemáte chuť s tím seknout. Možná ale budete mít z levelu 2 jiný pocit. Pro mě je rozhodně nejhorší kardio, které je tu celkem náročné, ale pokud vás kardio baví, možná si tuto část shredu oblíbíte.
No a pokud vás cvičení od Jill fakt chytlo, můžete se mnou cvičit dál, jelikož shred není jejím jediným cvičením.
A jen pro připomenutí, shred můžete stáhnout TADY!
já jsem si to stáhla, ale teda fakt nevim, jestli se k tomu někdy dokopu... každej den mam jinak, furt se někde přemisťuju... máš můj obdiv, že to dáváš! :)
OdpovědětVymazat